保持身体健康的八大习惯

2025-03-15 20:16:43

1、早晨起来空腹喝一杯温水

2、每天坚持锻炼身体，最少十分钟

3、凡事想到就去做，不要拖拉

4、每天温水泡脚五分钟

5、每天不论多久，必须读书

6、每天刷牙三分钟

7、每天坚持做家务

8、保持衣物整洁

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