哪些食物会导致智力下降

1、随着科学技术的发展，各种添加剂，广泛应用于我们的食品中。在油条油饼蛋糕和面包中经常用到的明矾，由于含有很多铝，会对人的智力产生非常负面的影响。

2、大量糖分的摄入除了会让人得糖尿病，也会对人的神经和认知系统产生损伤。糖尿病患者患老年痴呆的风险也远高于常人。

3、人类对于各种加工食品和饮料中的添加剂，并没有理解透彻，对身体造成的负面影响也尚未完全得知。但过量使用添加剂会导致很多疾病，这一点，确实是没有争议的。

4、有研究认为阿斯巴甜等人工合成的甜味剂，会对人的神经系统造成不好的影响，除了会导致健忘，还会增加患老年痴呆几率。

5、作为被世界卫生组织列为一级致癌物的酒精，除了能导致癌症之外，还会严重损伤，我们的大脑，这一点喜欢喝酒的朋友们，应该深有体会。