每天洗头会导致脱发洗头发时要注意什么

每天洗澡是大部分人形成的一种生活习惯，不洗澡会感觉浑身不自在，而洗澡就会顺带着洗头发，有些女性可熹栳缂靖能两三天保持一次洗发，但是也有不少人每天都会洗头发。随着年龄上涨，洗头的时候经常会掉很多头发，那么天天洗头发会不会导致脱发？要怎么洗？下面介绍一下洗头要注意什么。

每天洗头会导致脱发？

1、首先这个答案肯定是否定的，正常的洗头过程是不会导致人为脱发的，因为洗头掉出来的头发只是快要离开头皮的而已，就算不洗它也会自动脱落。

2、正常人一天会掉一百根左右的头发，而如果远远超过这个数，要考虑下是不是因为傍猓鲡凶病理性脱发了，一般来说可能是雄激素性寻冥鼗濂脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等，至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。

洗头发时要注意什么？

1、洗头的水温一定要合适。因为过热会导致头皮表面血管舒张，过凉则收缩，这种过度张合会引起头皮不适而脱发，甚至可能会造成头晕头痛。

2、洗完头发第一时间应该记得擦干以后再去吹头发，因为过湿的头发，水分蒸发会带走过多热量而导致头皮受凉，造成损伤。

3、洗发的姿势也要注意，不能是弯着身子去洗，常常洗完以后会出现一瞬间血液不流畅而导致头晕眼花，有时候还可能直接摔倒在浴室造成摔伤。

4、最好不要通过指甲过度刺激头皮，这样特别容易对头皮造成毛囊损伤而脱发。建议采取指腹按摩揉搓法。

5、洗头时不能让洗发水有残留，会使头皮觉得干燥发痒，发质也会受到一定的损伤，引起掉发。为保洗得干净，洗发水不要用过多。