手臂晒黑怎么变白

1、用粉底（BB、CC霜）来调节肤色。让皮肤一下子恢复到本来的颜色是不可能的，那么可以用粉底暂时来遮盖一下，最好买接近皮肤颜色的色号，不然会太明显，不自然。

2、穿长袖（涂抹防晒霜）给皮肤恢复时间。皮肤的新陈代谢是需要的时间的，所以最近一定要做好防晒工作，不要让皮肤的颜色再加深了。

3、用盐（浴盐、磨砂膏）去一下角质，涂抹晒后修复产品。不过值得注意的是，晒后不能立刻去角质哦。去掉手臂最外层的角质，皮肤会显得稍微白皙一些，再涂抹上晒后修复产品哦！

4、利用小苏打（食醋，各种水果、蔬菜DIY面膜）进行手臂皮肤的美白工作。很多水果都有美白皮肤的效果，比如西红柿、土豆等等。另外食醋、小苏打，也有这样的效果，不妨都来试一下！

5、多吃水果蔬菜（复合型维生素产品），提高皮肤的恢复能力。人体内的微量元素充足，细胞的恢复能力也会变强。所以最近多吃一些含有维生素C和番茄红素的瓜果蔬菜，因为这两种元素都可以让皮肤变白哦！

6、充足的睡眠、适当的运动，也有利于手臂皮肤的变白。睡眠好，身体会更健康。适当的体育运动可以加快人体的代谢速度，二者结合起来，你的手臂离恢复本来颜色又近了一步。