食补养生西兰花土豆饼的做法

2025-04-06 03:35:46

1、土豆削皮切片,中火20分钟,蒸到软软的

食补养生西兰花土豆饼的做法

2、西兰花焯水,中火1015分钟,煮软

食补养生西兰花土豆饼的做法

3、西兰花的取花朵部分,切碎切碎

食补养生西兰花土豆饼的做法

4、土豆用勺子或者叉子压泥

食补养生西兰花土豆饼的做法

5、放在一起搅拌均匀,撒入适量淀粉,增加黏性。撒入盐和你喜欢的调味料,拌匀。

食补养生西兰花土豆饼的做法

6、弄成一个个小饼的形状

食补养生西兰花土豆饼的做法

7、锅里倒油,放入中小火煎,一面煎成金黄色后翻面,煎到两面金黄就ok咯~

食补养生西兰花土豆饼的做法
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