莲藕花生排骨汤的功效与作用
1、排骨冷水下锅倒入姜片料酒焯水。
2、锅内倒入排骨加温水倒入葱姜蒜。
3、小火炖15分钟。
4、倒入藕块。
5、倒入玉米。
6、小火炖1小时。
7、加盐出锅。
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1、排骨冷水下锅倒入姜片料酒焯水。
2、锅内倒入排骨加温水倒入葱姜蒜。
3、小火炖15分钟。
4、倒入藕块。
5、倒入玉米。
6、小火炖1小时。
7、加盐出锅。