怎么快速祛除青春痘

1、　　“补水穴”之一：太溪穴　　太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。　　可天天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间宜长一些。　　按摩此穴具有滋补肾阴的作用，尤适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

2、　　“补水穴”之二：三阴交穴　　三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。　　可天天按摩2次，每次5～6分钟。尤适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的人，但是孕妇忌按。

3、　　“补水穴”之三：照海穴　　照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。　　按摩照海穴可补一身之阴。通来瑕凌孙思邈《千金要方》载，照海穴“漏阴”，意思是说倘若这个穴位出了问题，人的肾水就会减少，可造成肾阴亏虚，造成虚火上升。　　所以，天天按摩2次，每次10分钟，具有滋补肾阴的作用。

4、　　夏季干燥的气候让皮肤也变得干燥不已，除了增加饮水之外和涂抹护肤用品之外，还可以通过按摩人体的“补水穴”来解决。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个穴位，可有效缓解皮肤干燥症状、还可排除体内毒素，更好的有助于祛痘。