火麻籽玉米面养生粥

2025-03-15 11:47:10

1、准备食材:火麻籽、玉米面、胡萝卜

火麻籽玉米面养生粥

2、把火麻籽洗干净后,用料理机加水打碎,滤掉皮,留下白色的浆备用

火麻籽玉米面养生粥

3、把玉米面倒入火麻浆中

火麻籽玉米面养生粥

4、搅拌至无颗粒的的糊状

火麻籽玉米面养生粥

5、锅内放清水,煮开,将调好的玉米糊倒入继续煮

火麻籽玉米面养生粥

6、把胡萝卜切厚片

火麻籽玉米面养生粥

7、倒入锅中再煮一会,喜欢软一点口感的也可以一起放入

火麻籽玉米面养生粥

8、简单、易做却功效不凡的火麻籽玉米面养生粥就做好了

火麻籽玉米面养生粥
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