如何快速减肥瘦身食疗中医药方健康秘方方法大全

玉芝除老丸

组成 天南星 干姜15g 制半夏 白矾 大黄各30g 细蛤粉60g 牵牛120g 黄柏45g

用法 上八味药粉碎,水泛为丸,如小豆大.每服10-20丸,饭后开水送下,一日3次.

功用 化痰,导滞,减肥.

主治 痰湿型肥胖病.

评注 "肥人多痰湿",故方中选用天南星,制半夏,白矾以燥湿化痰;干姜温肺化饮;牵牛子泻水逐饮;蛤粉即蛤蜊粉,化痰软坚,清热利湿,为治诸痰要药;更以大黄泄热通便导滞,活血化瘀降脂;黄柏清下焦湿热,以泄相火.诸药合奏化痰,导滞,减肥之功,对痰湿型肥胖病疗效颇佳.但脾虚便溏者禁用.

冬瓜汤

组成 冬瓜

用法 炖汤令肉烂如酱泥,长食.欲肥则勿食.

功用 使肥人瘦而轻健.

轻声散

黄芪700g,茯苓 甘草 山茱萸 人参 云母粉各5g,生姜汁1500g

用法 将黄芪锉碎,和生姜同煮30至沸,到姜汁全部浸入黄芪为止,然后将黄芪焙干,与其余五味药共研细粉.每服3^5g,开水送服,一日服3次.

功用 健脾益气,行水消瘦,减肥去胖.

主治 气虚型盛型肥胖.

荷叶灰方

组成 荷叶

用法 烧存性,研末.米饮调下.

功用 瘦人.

主治 单纯性肥胖及高脂血症.

评注 本方为明太祖皇帝朱洪武的御医戴思恭所收录.荷叶有利湿清暑,生发清阳,祛瘀生新,降脂减肥之功,戴氏<证治要决>云:"荷叶服之,令人瘦劣","欲容体瘦以示人者,良."

轻声健行不老方

组成 泽泻

用法 上为细粉.每服10-20g,开水调服,一日三次,由小量开始渐加.

功用 利水,减肥,降脂.

主治 湿热型肥胖症,高血脂病.

评注 此方为宋代宫廷减肥验方.因肥人多痰湿,泽泻善能利水渗湿泄热,而消痰减肥.因其性偏寒凉,故湿热型肥胖者尤宜.