高血压如何安全快速降血压

2025-04-05 05:41:46

1、烧一壶开水,有饮水机烧更好

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2、准备一个茶杯,能泡荼的就行,保温杯那样就行

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3、在茶杯中放入决明子及夏枯草,夏枯草的放入量大概是决明子的一半左右,具体放入量按个人喝荼的浓淡程度而定

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4、倒入开水,等水温可入口时即可饮用,每日可反复冲泡,直接当荼喝

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