营养健康养生粥
1、大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生用清水洗三遍准备好
2、黑米、黑豆、薏米，先浸一晚，因为豆子比较难煮透
3、将大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生放入锅内烧开，再放入洗干净的红枣，直到粥粘稠
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1、大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生用清水洗三遍准备好
2、黑米、黑豆、薏米，先浸一晚，因为豆子比较难煮透
3、将大米、糯米、黑米、黑豆、薏米、小米、花生放入锅内烧开，再放入洗干净的红枣，直到粥粘稠