缓解通风（下）-治疗不同疾病的瑜伽体式

2025-04-13 02:54:22

1、（接（缓解通风（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式））、鸳鸯式-圣哲玛里琪第三式

2、半鱼王第一式-花环式-套索扭转式

3、瑜伽拐杖式

4、蛙式-卧蛙式-双脚并拢根式

5、圣哲涡摩提婆第一式-圣哲涡摩提婆第二式-根茎式

6、神猴哈努曼式

7、放松休息术

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