关于酵素功效“减肥”的误区

酵素近一年来是个非常火爆的词。很多人在朋友在微信朋友圈里面发广告，各种关于酵玟姑岭箫素的功效都出来了，其中最重要大家最关注的莫过于减肥了，下面我们就来聊聊减肥这个话题。酵素最早的形态是蔬菜水果发酵而形成的液体。酵素原液是最早的酵素形态，由于携带不方便，后来开发出了酵素粉，酵素粉方便携带，但是大多数时候酵素粉的功效不如酵素原液。大家都了解酵素的生物学本质吗？酵素的生物学本质就是酶，人体进行新陈代谢活动需要酶的参与。而且是任何一个时刻也是需要的。酵素既然是酶，人体内也有，那为什么还是这么多胖子呢。不是说酵素减肥的效果特别的好吗？其实酵素减肥效果好是个谬论，是商家为了迎合年轻女性消费者这一心理需求来这样引导。酵素是蔬果发酵液，并没有添加什么西药成分，所以不可能会速效减肥。早几年大家都在喝各种减肥茶，然后减肥效果明显，但是这是什么，这是添加了药物成分，很多人不知道，以为是本身效果好，结果常年的日积月累，弄的自己的肠胃都坏了。不能否认酵素有减肥的功效，但是也不宜夸大。酵素的减肥功效是通过调理肠胃，加快身体的代谢循环，排除废物这样的一个过程来减肥的，并不是说吃下去马上拉肚子就是减肥好，这是一个严重的误区，也正是由于这个误区导致很多无良的商家弄一些水果渣，再加上一些泻药成分，然后包装成所谓的台湾原装酵素粉。这种产品拉肚子效果是很好，但是当你短期内瘦下来之后（注意这里不是减掉的脂肪，而是使人的身体大量的流失水分导致身体变轻，不是减掉脂肪），你的肠胃就会受到很大的损伤。下面说下酵素减肥的原理：酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。另外酵素清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。以上大家了解到了酵素减肥的原理就该知道酵素减肥不是速效，而且是一个循序渐进的过程。我了解的雪力仕酵素，这个减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。这样的效果在酵素里面算是很好的了。有些人会问，为什么减肥的长短时间跨度那么大呢，下面我就要解释一下。每个人的身体和所处的环境都不一样。减肥是个人体内部环境加外部环境相互配合的一个过程，其中任何一个环节出错，就会导致减肥失败。所以减肥贵在坚持。有些人骨架比较大的类型，他减肥的困难就比一般人要困难，如果是后天久坐不运动而肥胖的，这种类型的肥胖减起来就会比前一种快一些。喜欢吃高热辛辣食品的人，在减肥期间要么没有效果，要么见效很慢，这都是正常现象，一边在减，一边增，你说怎么可能减的下来呢。所以不要抱怨减肥慢，减肥效果不明显，首先自己要对酵素减肥有个清楚的认识。对于那些说十天减3斤的，你就不要相信了，这个明显就是在骗人，或者他们的产品添加了药物成分，让你拉肚子，造成你你脱水，这不是减肥。减肥需要配合饮食，要是能每天坚持运动就更好了。好的减肥产品一般不会承诺具体时间，一般2到3个月内能看到明显效果的话也就非常不错了，所以大家如果服用酵素贵在坚持，喝了1个月2个月之后看到没什么变化，首先要反省一下自己哪方面做的不对。还有如果喝连1个月都不到的话，那减不下来就是正常的，因为任何正宗的酵素都没有这样的效果。所以建议是喝完2个月，再看看效果如何再对症下药。分享自己的一些经验希望大家能理性的看待酵素减肥的功效，祝大家早日减肥成功。