嫩南瓜青椒炒蛋白肉

2025-04-07 19:57:41

1、蛋白肉提前浸泡好,把泡好的蛋白肉冲洗干净后切成条。嫩南瓜洗净后削掉不好的皮,切成薄片。青椒去楴去籽后切成块。

嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉

2、炒锅先预热后加入适量的油,油温升起后炸香花椒,接着倒入南瓜片,翻炒一会后加入青椒和蛋白肉,翻炒几下后调入适量的盐、少妓罹鐾岭许南德、一勺生抽翻炒均匀。待翻炒至南瓜7成熟的时候调入少许的鸡精,翻炒均匀。翻炒的过程中可以稍微加入少许的清水,以免糊锅。

嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉
嫩南瓜青椒炒蛋白肉

3、最后翻炒至南瓜熟透就可以盛出装盘了。

嫩南瓜青椒炒蛋白肉
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢