食补养生莴笋山药烧肚条的做法
1、1.脱眺掩暄猪肚洗净,烧水倒入料酒和猪肚煮十几分钟(水开后3分钟左右转小火),捞出切薄条备用午餐肉切条莴笋去皮切条山药去皮切条干辣椒切圈、姜去皮切片、蒜去皮备用
2、2.起锅热油,下姜、蒜、干辣椒爆香后加入肚条炒35分钟
3、3.然后加入适量清水,这时候加入2勺盐。水开后下山药煮大概5分钟左右
4、4.然后加入莴笋条和午餐肉条
5、5.出锅前调味后倒入一碗水淀粉,汤汁变得浓稠后出锅啦
6、出锅摆盘
7、做好了开始养生之旅吧
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