让人无法抗拒的黄油彩椒芦笋炒虾仁
1、准备材料:芦笋洗净,斜切;虾仁后去虾线,用5g料酒腌制片刻;红、黄辣椒洗净,切成小块;木耳浸泡,撕小块。
2、锅中烧开水,放2克盐,芦笋放入沸水锅中热烫,捞出过冷水,沥干后再炒。
3、把小木耳放在水壶里烫一下。拆卸并排放。
4、锅里烧开水,用大火把腌好的虾仁倒进去。
5、烫,烫,卷曲。除去冰水。油炸前把水排干。
6、调味汁:食盐2G,鸡精2G,料酒5g,生料5g,生抽5g,清水15g,拌匀备用。
7、把黄油放在锅里加热。
8、加入姜片、蒜片炒匀。
9、把红柿子和黄柿子炒碎。
10、倒入芦笋,琼脂和虾。
11、把酱汁沿着锅边倒进去。
12、搅拌均匀,碟。
13、五行五色五味,美丽的芦笋虾仁营养健康!
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