如何提升职场的效率

把这些你不能做的事情从你的生活中去除掉，你的效率将会有显著的提高，幸福感也会大大提升。这么做都是为劲忧商偌了你自己好。如果你从任务清单中可以获得巨大的回报，比如提高办事效率、改善人际关系、提高生活质量等，那么把以下事情列入你的“拒绝清单”中也会有这样的效果。提高时间管理能力，自由掌控时间。

与人谈话的过程中查看自己的手机

你肯定做过这个事情。你肯定玩过这样的把戏，“是你的手机在振吗？哦，原来是我的。”你肯定做过试着用自己认为很隐密的方式向下一瞥查看手机，但其实却很明显。你肯定做过这样的事情，“稍等下，让我先回复这个短信…” 可能你甚至都不说，“稍等。”你就直接停止谈话，转移你的注意力到手机上面去了。你想要变得与众不同吗？想要人见人爱吗？那么，在与别人谈话时，停止查看你的手机吧。如果你不看手机，手机那头的人是不会知道的。而正在和你谈话的其他人呢？他们会注意到你的一举一动，而且他们很在意这个。

在一次会议中处理多个任务

想成为房间里最聪明的人，最简单的方法就是成为这个房间里最专注的人。如果你在会议中不再一心多用，你就会变得更加专注，也就会注意到很多平时觉察不出来的东西，比如会议中的议题，与会的人员等。你可以从中了解到一些隐藏的议程，也能有机会去和别人建立联系，然后找到合适的方法让自己变得不可或缺。

为那些与你的生活没有任何关系的人而分神

相信我：没有你的关注，卡黛珊们照样过得很好。但是对于你的家人、朋友、员工以及那些和你的生活密切相关的人来说，他们需要你的关注。请多陪伴他们，多关注他们。他们值得你这么做。

多个事件通知

你没有必要知道你是不是收到了一封邮件或一个短信，还是一条推特消息，甚至是任何出现在你手机里和电脑上的消息。如果真的是要紧的事情需要你去做，即使没有提醒功能来告诉你，你也会去做。完全专注于你正在做的事情。然后按照你自己设定的计划来做，而不是照着别人的计划行动。

让过去决定未来

错误都是很宝贵的。从错误中总结，不要执着于过去犯下的错误。说起来容易做起来难？这完全取决于你的态度。如果你犯了错，把错误当成是学习的机会，尤其是利用犯错来更多地认识自己。如果是别人犯了错，把错误转变成一个体现你和蔼、宽容、理解他人的机会。过去仅仅只是训练。过去会显示出你不足的一面，却不能以任何方式来界定你——除非你让它这么做。

等待成功

对于一些新生事物，你无法保证自己一定能获得成功，但是你却可以知道自己有没有尽最大的努力。你能确保自己在失败后继续尝试。所以，停止等待吧。

在背后说人是非

你对不止一个人谈论关于乔正在做的一些事情，但如果你亲自去跟乔说起这些，不是更好吗？如果你没有权利去和乔讨论，那么你就没有资格去谈论乔。把你的时间花在更有成效的对话中去。你将会完成得更多，并且获得更多的尊敬。

口是心非，不会拒绝

拒绝一个来自同事，顾客，甚至是朋友的请求，真的很难。但是偶尔拒绝也并不会像你想象中那么坏。大多数人会理解的，而且如果他们不理解的话，你也没有必要去太多关注别人的想法，不是吗？当你拒绝别人的时候，你只会难过一会。而当你接受了别人的请求，但事实上这件事你确实不想做，你就会难过很久，至少从你一开始不想接受到做完那件事的这段时期，你都会感到难受。