鸡爪汤的功效和做法
1、木瓜鸡脚汤用料 鸡骨架半只木瓜1个鸡脚3只红枣10颗百合10克雪耳四分一角姜3片盐适量
2、鸡脚剪去尖甲,鸡骨架除皮切件,开水煮一分钟捞起冷水洗净,这步是去掉血水汤会更清甜。
3、百合雪耳冷水泡10分钟,全部食材准备好
4、红枣的核含热量多,去了之后不容易上火。
5、鸡脚切成两节,增加汤的胶原。
6、雪耳泡好切成小块
7、水开了一起放在锅里煲
8、加盖大概煲25分钟
9、放适量盐可以饮汤啦
10、汤料记得要吃哟,胶原还在汤料里留着有呢
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