什么样的人群适合针灸减肥法

2025-04-05 09:43:03

1、婴儿肥脸型  瘦脸动作:Step1:嘴巴含一大口气停住10秒。用嘴巴吸气如河豚般鼓起嘴,保持10秒重复10次。

什么样的人群适合针灸减肥法

2、Step2:四指从颈根拉提至下巴。四指并拢双手交替,从颈根拉提至下巴处。

3、Step3:兩指夹住下颔脂肪轻捏。以下巴为中心用大拇指、食指夹住脂肪捏肉,每隔1cm捏一次。

4、水肿型大脸  瘦脸动作:Step1:疏通耳后淋巴结。四指紧贴脸部轮廓,头向前倾15秒,再用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。

什么样的人群适合针灸减肥法

5、Step2:掌根沿下巴淋巴腺按摩。两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推,重复10次。

6、Step3:从太阳穴推至头根。食指弯曲从太阳穴推到耳后、至至颈根,重复10次。

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