如何做蒜蓉西蓝花#星知计划

2025-04-22 19:52:43

1、水开加盐，加食用油

2、下掰开的西蓝花，焯40秒捞出

3、碗中加入生抽，食盐，胡椒粉，蚝油和淀粉水，搅匀备用

4、锅中烧油，下蒜末爆香

5、倒入料汁和小米椒

6、把西蓝花像扣肉一样翻过来

7、淋上酱汁，美味即成

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