孕妇饮食应该注意什么

1、一，不要偏食。多吃新鲜的蛋、奶、瘦肉、水果蔬菜才好。

2、二，不吃变质、不干净、被污染的食物。否则对胎儿不利。

3、三，少吃速食、及罐头食品。这些营养价值都不太高。

4、四，少吃油条、糖精、热性香料，容易上火，刺激胎儿。例如八角茴香、辣椒胡椒等调味品。

5、五，少吃酸性食品，特别是有过流产史的人更应忌山楂。

6、六，少喝茶、咖啡、可乐型饮料，少吃冷饮。

7、七，少盐。特别是有高血压的孕妇。