适合美容养颜吃的10种食物
1、NO.1:桑葚桑葚富含铁元素,有很好的补血功效,能够让气色红润健康。
2、NO.2:奇异果奇异果富含维生素C和维生素E,能够有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮。
3、NO.3:西兰花西兰花富含维生素A和胡萝卜素,有助于保持皮肤的弹性。
4、NO.4:冬瓜冬瓜有美容养颜、消肿解毒、生津除烦等功效。
5、NO.5:黄瓜黄瓜富含黄瓜酸,能够促进人体新陈代谢,排除体内毒素。
6、NO.6:西梅西梅富含维生素和矿物质,能够很好的保持皮肤水分。
7、NO.7:苦瓜苦瓜富含膳食纤维,能够滋润和保湿皮肤。
8、NO.8:圣女果圣女果富含番茄红素,可以起到抗衰老的作用。
9、NO.9:蜂蜜蜂蜜有滋润、保湿肌肤的作用,可让肌肤恢复嫩滑细腻。
10、NO.10:海带海带富含碱性矿物质,能够降低血液中的酸度,由内而外散发好气色。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:85
阅读量:68
阅读量:76
阅读量:36
阅读量:71