鼻塞怎么办几个小妙招送给容易感冒的你

1、生姜通气法　　生姜具有散寒、解表、杀菌等作用，对于鼻塞的治疗也有一定功效。使用生姜通气有两种方法可选：一，将生姜洗净切成细条，睡觉时或白天鼻塞时塞入鼻孔，三小时后取出，可起到通气的作用；二，将洗好的生姜切片，直接放在嘴里嚼，姜汁嚼出后吐出没用的部分即可。

2、热敷法当感觉鼻塞时，将毛巾浸入热水中，取出拧干。将热毛巾敷于鼻子上，可适当缓解鼻塞症状。

3、熏蒸法取葱白和萝卜煮水，将煮好的水置于鼻下，用鼻子吸水蒸气，能有效缓解鼻塞。如果手边没有这两样东西，也可接一杯滚烫的热水，用热水的水蒸气熏蒸鼻子，也能起到一定作用。

4、盐水洗鼻法这个方法比较适合有鼻炎的患者。每日取盐水洗鼻1-2次，不仅能够通气，还能有效清理鼻腔中的分泌物、细菌等，避免引起炎症，消除鼻塞症状。

5、按揉法鼻翼两旁、鼻唇沟处，有两个穴位叫做迎香穴。这个穴位是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。当鼻塞症状出现时，可用手按揉这两个穴位。一般按揉一百余次后，鼻塞症状会减轻。

6、药物涂抹法如果觉得上述方法过于繁琐，可以使用药物解决。除了市场上一些治疗鼻塞、鼻炎症状的鼻贴、喷雾等药品外，我们家中常备的风油精、清凉油也能派上用场。用棉签沾取少量清凉油或风油精，涂抹在鼻孔下方，有通气的作用。

7、保持室内空气清爽要想不被细菌侵袭、不感冒，那么就得保持室内空气新鲜。开窗通风是最好也是最简单的方法，可是如果做不到经常开窗通风，就可以考虑买一台空气净化器放在室内，也可以有效净化室内空气、去除一部分空气中的细菌。