哺乳期宝宝便秘该怎么办

2025-04-06 06:36:03

1、哺乳期的宝宝便秘,作为母乳喂养的妈妈应该注意自己的饮食均衡,尽量吃些清淡的瓜果蔬菜水果等。

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2、早上起床后,给宝宝喝适量温开水。

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3、早餐过后,益生菌加膳食纤维固体饮料配70ML温水给宝宝服用;午饭过后,给宝宝吃5ML乳果糖,这些对缓解宝宝便秘有辅助作用。

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4、每天保证半个火龙果,可以捣碎,也可以切块,给宝宝吃,连续三到四天,宝宝便秘的症状就会减轻。因为火祠晡狠瞌龙果是一种高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,能够润肠,通便。

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5、注意宝宝饮食,适量增加富含粗纤维的食物,如白菜等,并减少蛋白质含量高的食物。切记不要过分精细喂养。

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6、早晚饭后半小时各一次,给宝宝做腹部按摩。简称I LO外狒芙梨VE YOU 按摩法。1.右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动到胯下。2.以相同的手法,由宝宝的右腹上方平行滑动到左腹上方,又滑到下方。3.同样手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度进行来回按摩。

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