宝宝出现消化不良的症状该怎么办

1、清淡饮食妈妈们当发现宝宝有消化不良、积食的症状的时候，要马上改变宝宝的饮食，选择比较容易消化、较柔软的食物，如粥、面条等，每餐的量也要适当减少，不要吃得过饱。

2、少油夔亡平诱脂当发现宝宝有积食现象时，就不要给宝宝过多补充营养了，避免增加肠胃的负担，像比较油腻的肉类食物就先不要食用了，平时的青菜也要少油少盐，鸡蛋最好一天一个，不要过多。

3、粗粮、粗纤维蔬菜可多增加些粗粮和粗纤维蔬菜，如小米、薏米、红豆、绿豆、紫薯、山药、芹菜等，可熬制蔬菜粥，这样食材中都富含维生素，能够加快让胃蠕动，帮助消化。

4、新鲜蔬菜水果像菠菜、芹菜、西兰花等，富含膳食纤维，能够加速肠胃的蠕动，助消化、促排便。消化不良的时候还可以补充些新鲜水果，增加宝宝营养，还能促进消化。

5、补充水分如果宝宝由于消化不良，引起拉肚子的时候，妈妈们一定要给宝宝多喝水，补充水分，避免出现脱水的现象。

6、按摩妈妈们可在宝宝肚脐处，以肚脐为中心，用手轻轻的抚摸，帮助宝宝消化。

7、保暖宝宝睡觉的时候，妈妈们要时刻关注宝宝，注意盖好被子，避免因着凉引起消化不良、积食的现象。