心脑血管病日常要注意什么

1、 第一条，心血管疾病的患者，无论是心衰，还是冠心病，还是其他心笥苁嗥悍血管疾病，大多数都是需要长期甚至是终身服药的，只有良好的服药依从性，才能保证心血管事件可以减少，洹彭岣啬而如果不能按时服药，那么发生事件的概率就大大提高了。

2、 第二条，尽管避免和改变吸烟喝酒，熬夜加班，吸毒等不良生活习惯，本身就是心血管病的高发诱因，但如果罹患心血管疾病后，这些恶习仍然会加重心脑血管病的发病率以及增加其不良风险。

3、 第三条， 肥胖不仅仅是冠心病的高危因素，还是心衰、心律失常的高危因素，肥胖可以加重心脏负担，从而诱发更为严重的心血管事件。一定要科学运动，因为运动过量会诱发加重心脏负担，而蠕蒜唏怜运动过少不利于心脏康复。

4、 第四条，要规律作息，过度的紧张劳累，过快的生活节奏，焦虑抑郁的不良情绪，都是心血管疾病高发的危险因素，所以规律作息，良好的心态也很重要，需要我们加以注意。

5、 第五条，对于患有心血管疾病，一定要到正规的医院定期复查，及时和医生进行沟通也非常重要，所以，谨遵医嘱就是最好的注意事项。