胡萝卜的的吃法和营养

1、胡萝卜叶胡萝卜叶可以蒸着吃，蒸好了以后用盐和香油拌一下是极好吃的，我们家这个季节经常蒸胡萝卜叶吃。

2、胡萝卜汁用新鲜的胡萝卜榨成德汁不仅好及凶纶昃喝又有营养，把洗好的新鲜的胡萝卜放进榨汁机里面就可以喝到好喝的胡萝卜汁了。

3、蛋炒饭蛋炒饭除了米饭，鸡蛋，葱花还有胡萝卜丁也是必不可少的，把新鲜的胡萝卜切成小丁和饭一起炒是非常好吃的颜色有好看。

4、胡萝卜汤我们用胡萝卜代替地瓜或者南瓜做成的汤也是极好喝的，把胡萝卜铁成圆块放进汤里面一起煮也是很有营养的。

5、胡萝卜馅包子把胡萝卜擦成丝，用水焯一下拌好调料就是包子馅了，不仅好吃又美味。

6、胡萝卜馅饼这是我上学很爱吃的一个饼好吃又实惠，同包子馅的做法一样，做成饼也是很好吃的。

7、清炒胡萝卜清炒胡萝卜也是不错吃的，把胡萝卜切成丝，用油和其他调料炒一下也是极好吃的。