清理血管的特效菜，一定要多吃。

1、小白菜中含有大量粗纤维，可以防止血浆胆固醇形成，保持血管弹性。

2、菜花，中医素来有“白色之肺”之说，是非常好的血管清理剂。

3、芥菜具有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

4、西兰花能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

5、茄子有软化血管的作用，还可增强血管的弹性。

6、冬瓜可以减少体内的脂肪含量，对动脉的硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。