失恋后我该怎么办自我提升术

1、收拾心情，整理自己 有的女孩在失恋后会一蹶不振或者去自我伤害，我觉得这都是非惘度谋裆常不理智的行为。既然没有修成正果可见我们遇见的并不是对的人。既然不是醑穿哩侬对的人那我们可以去伤心黯然一阵子，但就此沉沦或者想要去结束自己的生命是非常愚蠢的。伤心过后我们收拾好自己的心情好好地整理下心情，要适应失去男朋友的日子。

2、列出自己的得与失 找张纸出来，列出自己在这段感情中得到了什么失去了什么，是自己的原因还是别人的原因导致我们的分手。整理好，然后要牢记在下一段感情中我们想要得到怎样的人和感情，不将就，不要总是失恋但每次找的人都没有提高我们只是和不同的人在谈一样的感情。那样我觉得我们的失恋就失去了它的意义。

3、找出自己的优缺点 列出自己在上一段感情中的优缺点，我们给对方的是什么，我们凭什么会得到一个更好的人。在下一段感情中我们一定要记得去改正自己的不足，只有自己变的越来越优秀才配得起更好的人的爱情。

4、写出对下段感情和人的要求 每次感情都会让我们成长，也会让我们更加清楚的看起自己的心和对别人的要求。列出下次我们希望遇到一个怎样的人我们希望它能给予我们的是怎样的一份感情。这样我们才不会再次的盲从或者稀里糊涂的走入下一段恋情。这样我们也就离自己所要的生活和感情越来越近。+

5、收拾打扮自己 不要在失恋后把自己弄得惨不忍睹，我们需要更精心的收拾自己。因为布置下一段感情会在哪里遇见，没人会喜欢一个邋里邋遢的女人。把自己收拾起来，不要窝在家里，走出去，外面的阳光很好，风景很好。

6、读一本好书 腹有诗书气自华。或许在恋爱期间每天都和男朋友黏在一起，根本没有时间去看一本自己喜欢的书，哪里用试练的这段时间补起来吧。有时候一本书给我们的安慰和温暖远远胜过一个不靠谱的男人。而且，好书给我们的那种气质和内涵上的提升不会随着时间的流逝而失去的。

7、投入下一段感情 如果确定我们已经走出了上一段恋情的阴影，并且收拾好了心情遇到了下一个合适的人，那就勇敢的投入到下一段感情当中去吧。只是，在这一次，我们相信我们已经成为了更好的自己，我们也会遇到更好的人。