觉得很孤独怎么办

1、现在的人越来越浮躁，整个社会处于变化非常快的时期。现在小美也不大能静下心来了，每天好像都有数不清的事情要做呢，但又会突然觉的很空虚，很孤独。

2、那怎么办呢。那么的孤独，有时候虽然跟朋友们一起在玩，但是某个瞬间孤独又涌了上来。 这都是正常的，我们有时候要享受这种感觉呢。

3、你会想还好还能感受到孤独，要是麻木的什么感觉都没有了，那才叫做不好呢。接纳孤独，不要去消灭它。你会觉得内心很平静，万物也很平静。

4、就像一间黑屋子，是如此的黑暗。你会觉得窒息，拼命的想要逃出去，拼命的抗拒它。就这样直到太阳升起，阳光照了进来。你会发现黑暗被光明照亮。

5、黑暗敛财醣沁并不是消失，孤独也是一样，永远都不会消失，它一直存在。所以要接纳，然后一切都会好的，你会享受偶尔的孤独。但是如果你的孤独真的影响到了你的生活，真的请你寻求更加专业的帮助。