元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

2025-04-08 18:33:38

1、糯米粉放容器里,加椰奶

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

2、调和成软硬适度的糯米粉团,饧发20分钟,不要太软

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

3、做草莓馅的汤圆时,我除了放草莓姜以外,还加了一些新鲜的草莓,馅料里面有真实的水果,原汁原味。草莓切成粒

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

4、加入草莓酱

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

5、搅拌均匀,放冰箱里冷藏备用

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

6、把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

7、擀成比饺子皮厚的汤圆皮,中间按一个窝

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

8、包用做好的草莓酱

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

9、放入馅心后慢慢收拢面皮,最后均匀地团成汤圆。

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

10、包好的汤圆下入开水中煮至汤圆浮在水面就熟啦。

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢