如何帮助孩子更好处理情绪

2025-04-19 07:39:10

1、第一步：觉察到孩子的情绪；

2、第二步：把情绪化的瞬间当做增进亲密感、对孩子进行指导的好机会；

3、第三步：对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪；

4、第四步：帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签；

5、第五步：划定界限，指导孩子解决问题。

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