怎么样防晒和治疗晒伤

现在女性的化妆品是越来越多了，润肤的、美白的、补水的、防晒的，什么都有。可是再好的化妆品，也难免出问题。特别是夏季的晒伤问题，晒伤是因为日光照射时间过长，紫外线穿过最外层的皮肤细胞，造成局部损伤，使毛细血管扩张，渗透性增加，产生局部的炎症。治疗的首要愿者就是要进行冷敷，降低局部温度，使皮下血管收缩，降低血管通透性，控制炎症的继续发生。那么怎么样才能做到防晒和治疗防晒呢？

方法：

1、用冰牛奶治疗晒伤

用冰牛奶治疗晒伤，一方面是它能起到局部冷敷的效果，控制炎症，减少损伤，另一方面，牛奶的营养成分能够滋养皮肤，促进皮肤损伤的修复，所以，及时的、使用牛奶冷敷法，可以迅速治疗晒伤。

2、用番茄防晒

吃一个番茄就能起到提高皮肤防晒能力的效果。番茄有这个效果全赖于它内含的番茄红素。现代研究表明，番茄红素可抵御紫外线辐射对皮肤的伤害，减少紫外线照射后出现的炎症反应，并起到保护皮肤的作用。还有研究显示，受阳光照射损伤的皮肤比不受阳光照射的完好皮肤内番茄红素含量低31%-36%，其他成份含量则几乎不变。而通过补充，增加皮肤内番茄红素的含量，就可以防止或减轻阳光中紫外线对皮肤的损害。

但是要注意，番茄红素是脂溶性的，不溶于水，如果只是吃新鲜的番茄、或者把新番茄榨成汁饮用的话，番茄红素很难被人体吸收。一般应该将番茄配植物油炒熟，让番茄红素溶解在植物油里，这样才是科学的吃法。