产后妊娠纹怎么消除，如何去妊娠纹最省钱

1、产前护理很重要 在产前就应该注意锻炼身体，还要每天坚持使用橄榄油按摩，注意保湿，多吃含维生素C的食物和水果，多喝果汁，少喝全脂奶，少喝浓汤，注意排便，能很好的预防妊娠纹的生长。如果产前偷懒没有这么去做的话，那么请往下看。

2、剖腹产要护理伤口 有些妈妈在生孩子时，因为各种原因而选择了剖腹产。若是想要修复妊娠纹首先要学会细心的护理伤口。在产后穿的腹带不要太紧，桃轾庾殇42天后可以稍微紧点。也不要过多的活动，减少伤口的张力。当伤口结痂时，可能会有些痒，不要用手去挠。

3、合理的饮食调理 在生产后，应多吃含维生素C、E类及我们所必需的氨基酸的食物，可促进皮肤组织的再生功能，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。切忌吃辣椒、葱、蒜等食物。还要多喝水，这是最廉价的排毒养颜的饮品。

4、涂抹维生素C、E 维生素C有美白的功效，可以淡化颜色较深的妊娠纹，使妊娠纹的颜色与周边皮肤的色泽保持一致。可服食，也可以当作面膜来敷。 维生素E可以渗透进肌僦姆岚账底，发挥其功效，增加皮肤的弹性，恢复细胞组织的再生功能，将维生素E胶囊用针弄破后，可直接涂抹至妊娠处，按摩约5-10分钟即可，每天坚持2次，约1个月就可看见明显的疗效。

5、注意保湿 冬天可以抹些骨胶原或是保湿功能的护肤品，保持皮肤的细嫩和光滑，可以淡化妊娠纹。

6、适当运动 运动可以增强皮肤的弹性，促进毒体的排出，增强皮肤的拉伸性，坚实皮肤，有助于消除妊娠纹。一些有氧运动，瑜伽等等都是很有好处的。

7、合适的祛纹霜 产后妊娠纹再用橄榄油等来修复已经效果不明显了，这个时候可以选择专业祛纹霜，用上面的方法来配合专业祛纹霜能起到事喊岭谎儿半功倍的效果。但不要盲目跟风，价格高的不一定就是最好的，选择适合自己的很重要，至于如何选择可以关注我的博客。

8、耐心和坚持 这一点是最最重要的，也是90%的妈妈都做不到的。按纹路的严重程度，每个人见效的时间也不相同，不要因为自己的浮躁、懒惰、嘴馋来当做借口。