如何快速怀孕

1、杜绝不良习惯。 准备要小孩子的小夫妻们从现在开始就是杜绝不良习惯，比如喝酒，抽烟，熬夜等，这些不良习惯将影响怀孕的机率。最重要的也不利于优生优育。

2、保持好心态。有资料显示，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，也有利于优生。

3、调整好饮食。 有些食物可以帮助提高精力和卵子的质量，为了怀孕，夫妻双方可以多吃一些黑豆，阿胶等食物。另外一日三餐因保证充足的能量和营养。

4、掌握排卵时间 。这个是最重要的，如果女性不排卵，男性再努力也是没用的，夫妻双方应掌握排卵知榄茈托锣识，选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14萼甜啭逖天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

5、把握夫妻生活频率：夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。夫妻生活太频繁不利于精子质量。

6、理想的姿势：确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。所以传统方式更容易受孕，且夫妻生活结束后不要立即起身，在床上多躺一会，最好能把双腿高举，防止精液跽啻猢崇流出，如无法高举双腿，则最好的姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。另外还有调查发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

7、医生帮忙：如果还是不能怀孕，请立即求助医生，检查到底是男方还是女方的问题，导致不能怀孕。