产后鸡汤怎么炖最营养又下奶

2025-03-19 01:24:12

1、鸡肉剁成块,放在清中冲洗干净血水;

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2、鸡肉冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水后捞出鸡块清洗干净;

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3、把鸡肉放在砂锅里,加足量水,加入红枣、小葱结、姜片,大火烧开后用中小火炖煮;

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4、煮40分钟左右,加入枸杞,再煮10分钟,出锅前加少许盐,加入葱花,即可关火盛出。

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5、装盘,出锅,美味就做好了。

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