怎样吃自助餐值

1、首先，我们需要选择一个性价比高的自助餐，而往往在商家没有活动的情况下，在APP中买好了券用餐绝对比你直接点单消费要便宜。打开你的手机，下载一个APP，例如美团，美团中可以在关键词搜索自助餐，就会出现很多自助餐，从中挑选你想吃的，如果你们有几个人，可以团购多人券，非常划算。

2、选好了餐之后，要做的就是饿着！饿着！饿着！重要的事情说三遍！ 建议在晚上吃自助餐，因为午饭和晚饭时间往往隔得久，中午吃的早就消化干净了，而且晚上的时候人最放松，可以增加食量。下午的时间千万别再吃东西，留着空空的肚子保持最佳战斗力晚上战斗！

3、准备工作完毕，接下来你来到了餐厅，最关键的来了。最开始吃的东西很重要！以常见的牛排海鲜自助为例，最开始的时候，不要吃牛排！因为牛排很扎实，一忧栝牯嚣块牛肉下肚，我敢说你已经饱了三分之一，那你还怎么超值呢！所以，一开始不要吃占肚子、不好消化和油腻的食物，例如大块肉类，香肠类，面包类，炸货类和主食类等等，对了，千万不要喝带气的饮品，这是大忌！先忍一忍。一开始你就得去选贵一点的且不占什么肚子的食物，比如生蚝，虾，螃蟹，鱼类，毛肚，排骨，鳕鱼，各种刺身等等。。 这些东西又好吃，成本又高些，而且你绝对能吃很多都不觉得占肚子了，做到这些，你吃自助吃的值的目的起码成功了三分之二！

4、这一步也很重要。当上一步使你吃到7分饱的时候，或者实在吃腻了的时候，你可以先不要继续进食，先出去走走，上个厕所抽根烟溜达溜达，至少十几分钟后再回来吃，此时你会感觉你瞬间只有5、6分饱了，然后你就可以继续吃上述提到的比较贵且不占肚子的食物，继续吃到8分饱。这时候你离成功只差一步之遥！

5、自助餐一般限时都是两小时，到这里几乎不剩多少时间了，可能也就半个小时，那么这时候你就可以随心所欲，跟着感觉走了，你可以随便挑选你一开始就很想吃的东西，比如油炸类，主食类，蛋浓饣掼恙糕类等等，直到吃到完全饱腹，自此时间刚刚好，胜利撤出战场！还要再强调，吃自助最忌喝碳酸饮料啤酒等带气的！能不喝就别喝！希望大家按照我的步骤吃每一顿自助都是值得的！