无偿献血有什么好处，献完血之后应当注意什么

1、首先，如果你参加无偿献血的话，是对你的身体、肌体十分有好处的，可以促进你的代谢，也可以提升你的血液质量，预防疾病。参加无偿献血，就可以对你体内的血液进行辞旧迎新，排除毒素，让你的身体有活力。

2、其次，从心理上讲，如果你参加无偿献血，可以让你有一种荣誉感、自豪感，刺激你的感官，调节内分泌，让你保持健康。一个人如果经常有荣誉感，就会心情舒畅，促进生理上的自我调解，达到预防疾病的效果。

3、第三，你在参加无偿献血的时候，不要逞强，一定要适可而止，最好征询一下献血车工作人员的意见。献血一定要力所能及，不要超过你的身体的承受能力，要不然会对身体不利。

4、第四，如果你参加了无偿献血，三天以内就不要参加繁重的体力劳动了，应当以文案工作为主。献血之后，要注意休息，不要过早地进行重体力劳动，以免引起头晕、休克等。

5、第五，假如你是在高温的天气里参加了献血，就要保护好自己，两天内不要让自己在高温下面长时间作业。献血后的两天内，身体还没有完全恢复，在高温下工作，比较容易中暑和休克。

6、第六，献完血之后，一定要及时补充营养，多吃一些补血的食物。献血后，补充营养是非常重要的，要多吃一点动物的内脏，以及富含铁的食物，让自己能够及时补血，恢复活力。

7、第七，献完血之后，一定要保护好自己，尤其是穿刺的地方，不要让水和有害物质感染你的针眼。尤其是洗澡和洗脸的时候，不要让针眼上面沾到水，或被有害的物质侵蚀，等针眼愈合后，再恢复洗澡。