怎么食用藏红花

2025-04-03 23:21:17

1、每次取五至八根泡水喝,喝三日停一日或者隔日一次。

怎么食用藏红花

2、每天六至八根花丝,泡水喝三四杯水,能起到很好的美容保健作用。

怎么食用藏红花

3、可以采用直接煎煮的方法取汁服用或用沸水冲泡藏红花,反复冲泡四次。

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4、先将米洗干净,加入三至五根藏红花,适量水,煮熟后加入炸香的腰果,干酪,盐,椰丝即可。

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5、温馨提示:每次服用藏红花最好在10克以内,藏红花对神经系统有较强兴奋作用,不宜大量食用。

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