艾条可以去体内湿寒吗要艾灸那些穴位比较好

很多人可能因为体内寒昝馋盈腐湿比较大，所以想艾灸，但是艾条可以去体内寒湿吗，如果要是去寒湿的话艾灸那些穴位比较好，今天笔者为大家分悖栽刑岁享一些这方面的经验和知识。

中医认为寒冷是百病之源，对身体的伤害很大，因为很多人可能体内寒湿比较大，所以会导致很多人抵抗力差，免疫力差，从而有些人可能经常生病。

艾条可以去体内寒湿吗：

其实经常艾灸可以去除体内寒湿的，因为艾灸具有活血化瘀，舒筋通络以及去寒湿等作用的，所以艾条可以去体内寒湿的，不过也是需要坚持的。

艾灸祛寒湿艾灸那些穴位：

其实所谓寒湿艾灸起来说麻烦也麻烦一些，有些人是全身体内寒湿比较大的，所以一般建议用6-8支艾条，然后找个大夹子夹着艾条，艾条并排夹着然后全身艾灸，如下图所示：

当然还有一些人祛体内寒湿的，也会配合一些工具用，有些人会如下图所示：

当然也有人用六孔灸盒之类的，艾灸腹部或者腰部等，这样也可以祛除体内寒湿的，不过艾灸这个是讲究坚持的，所以大家可以心态放好。

另外有些人艾灸喜欢找穴位，如果一定要找穴位的话，那么可以艾灸中脘，关元，神阙，足三里，三阴交这些穴位，不过祛除寒湿还是全身艾灸才是王道，这样效果会更好一些的。