枸杞有哪些功效，如何吃枸杞

1、 枸杞主要的作用是补肾，连续食用枸杞多日后，肾功能会得到明显的改善，特别是男人。

2、 痛风，治疗好痛风就要从这两个方面下手，一个是补肾，第二是保肝，吃限蓊篙艹枸杞那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。

3、 为何要多吃呢？因为那个人的体重和身高都不是一样的，所以要想达到效果，食用的量就不同。

4、 那么如何吃枸杞呢？痛风患者应该每天吃两把枸杞，是再40到80粒之间，晚上在睡觉前吃。

5、 食用的量应为不上火为原则，上火的人应该少吃，年龄大的多吃，年龄小的少吃。

6、 泡水喝或者是干嚼着吃，不要煮。每天食用点枸杞会降低疾病的发生，滋润肌肤。