长寿最重要的因素是什么

1、中国自古就有“笑一笑十年少”的说法，研究人员对很多百岁老人进行跟踪研究后发现，几乎所有人的性格都是开朗乐观的。看来这长寿，还真的就是看谁能笑到最后啊！

2、根据中国老年学会的调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、环境因素占10％、医疗条件占8％、气候条件占7％，其余的60%则取决于老人本身的心态。

3、人在开心的时候，血液和唾液中抗体及免疫细胞的数目会明显增加，显然心态好的人身体也会好哦喇苻义谰！同时副交感神经也会兴奋，肾上腺素水平降低，还能解疲劳，这也许就是男女搭配干活不累的原因吧！

4、心态好的老人，大脑也会更加健康，“笑”能降低皮质醇等压力激素的水平，除了能降血压，还能减轻其对大脑海马区神经元的损伤，减少记忆损伤。

5、研究显示“生气”会导致人体内分泌紊乱，免疫卺肿蓦艚系统、消化系统、神经系统、心脑血管和很多器官都会受到影响，气大伤身这句话，可是有科学依据的哦！想要孝敬父母的朋友们，那就让他们开心快乐吧！