心情不好的简单的解决方法

1、首先就是去K歌去，跑步去，跳比较HI的舞蹈，把心中的怒火都发泄出来。

2、其次要是不行的话可以买自己平时不舍的吃的东西好烂衣茫庥好吃一顿，或是找个知心的朋友聊聊天，也可以到人少的地方大声的喊。

3、最后实在不行的可以找个没人的地方好好哭一场，或是做深呼吸。