高三家长怎样陪伴孩子度过高考最后几周

1、高三学子学习紧张，不少孩子睡眠严重不足，长期下来，势必影响到高考的发挥。所以如果孩子觉得身体比较疲倦，家长可以建议孩子在5月20号后适当延长睡眠时间。不用紧张学习时间减少了，因为这个时候保持考试水准就可以了。花再多的时间学习，也不会有啥提升。

2、在平常不经意和孩子谈到高考期间可能出现的种种状况，（比如忘带准考证、拉肚子、失眠等等。）或者假以往届考生发生在高考期间的事情，谈谈这些状况可以怎么处理。考虑的问题越多，制定的策略也多越好。如果孩子在考场上真的遇到其中的情况，因为有预案，所以应对起来不会费力，对考试的影响会降低很多。

3、高考前放假的时间建议孩子保持高考节奏学习，最好在高考对应的时间学习对应的科目，（即高考上午考语文、理综或者文综，就在上午学习语文、理综或者文综；高考下午考数学、英语，下午就学数学和英语。）让大脑在高考对应考试科目期间处于非常活跃的状态。建议孩子每天做试卷，但只做基础题和中档题，按照高考的速度来完成。每天练习，别劳累。

4、家长和孩子可以谈到如果考试发挥失常，支持孩子复读，减轻高考压力。尽管家长心中一万个不愿意孩子复读，也要这样对孩子说。每年高考，因压力太大而发挥失常的学子不胜枚举。所以请别太相信孤掷一注、破釜沉舟，考前减压才是正理。

5、高考期间不少学子失眠，失眠不可怕，但是其对孩子的心理影响远远高于失眠本身。所以，家长要告诉孩子，高中生精力旺盛，失眠对考试影响极蟛杆戛攉小，可以忽略。但是为了孩子的心里安慰，可以带孩子找医生开点副作用很小的安眠药。晚上服药前，还可以来个狸猫换太子，弄颗维生素替代安眠药给孩子服用。当然，别穿帮哦。

6、孩子高考期间，家长不要和孩子讨论考试情况。考一科丢一科吧，考过的科目不管时好时坏都成事实，无力改变，还不如好好准备下一场考试，能多捞几分算几分。接送孩子时聊点其他轻松话题，比如午餐、晚餐做啥菜，高考完后毕业旅行等，反正就找点话题随便聊聊，帮助孩子放松就行了。