头发出油是什么原因

头发长期暴晒 在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线 的强烈照射下，发丝和汗水进行了胼秀阔绡混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实 在是让人接受不了。

头发油不油的原因是根据每个人的皮肤的特点来的。人的皮肤分油性、中性和干性!一般来说油性皮肤的人分泌油脂的速度快,2天左右不洗就会出油。皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

解决方法:

1、清淡饮食,不吃油腻、甜腻、辛辣的食物;

2、戒掉不良的生活习惯;

3、养成良好的洗发习惯,头发不要洗的太勤;

4、每天晚上用热水泡脚泡水半个小时,泡到出汗效果最好;

5、避免长期熬夜;

6、有便秘者,最好养成良好的排便习惯;

7、尽量不要喝浓茶、咖啡,戒烟。

适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。