小菜料理之涼拌苦瓜做法

2025-04-19 19:15:30

1、绿苦瓜2条,去籽洗干净,将内囊挖干净就不太有苦味。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

2、将处理好的苦瓜切成薄片。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

3、用2小匙的盐抓匀后,约放置15分钟再以冷开水冲洗盐份,再滤干备用。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

4、咸蛋1-2个,可依自己喜好决定多少,这次用的量是2个。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

5、辣椒及蒜末各一些,辣椒不放也是可以的。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

6、将苦瓜及辛辣料和一些鸡粉.香油.白醋拌匀。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

7、最后加入咸蛋再拌匀即可。

小菜料理之涼拌苦瓜做法

8、冰镇1-2小时再食用其风味及口感甚佳。

小菜料理之涼拌苦瓜做法
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