高考前几天父母和孩子应该做些什么，如何备考

1、考前的几天是非常特殊的一段时间，作为家长，这几天无论在外遇到什么烦心的事情，也不要带到家里，带到孩子面前可以和孩子多说说话，一起散散步，做做运动，缓解考前的紧张和忧虑

2、在饮食方面，虽然一直都提倡营养搭配，但是在考前千万不要让孩子暴饮暴食，不要明显的改变平时的饮食习惯，一切按平时的饮食习惯进行就好，可以适当增加一些温和的营养补充

3、限制网络和手机，考前一段时间，有的学校会让孩子回家备考，这个期间千万注意不要让孩子大部分时间放在网络上和玩手机上，这样很容易使前一段时间积蓄的备考状态消失，很可能会影响到高考的临场发挥

4、对于学生，无论考前几天是在学校还是在家里，一定不要放踮腔熊熔松平时的学习进度，延续几天考前的状态就可以，可以多看看以前的错题，同时每天还是要有新的体会和心得，能够从旧知识中发现新的角度同时调整自己的情绪和答题感觉，不要在最后几天做难题，以基础和中等难度的习题为主就可以了

5、考前几天，孩子的主要任务还是复习和保持良好的考前状态，这个时候，家长可以提前做一些高考当天的准备，提前为孩子备好一切需要的考试工具醑穿哩侬对于需要到外校考试的童鞋，家长可以提前在附近租个房子或者订好房间，一般需要提前很多天预订，方便高考的时候中午就近休息，不要预订闹市附近的房子，减少因为路途奔波的劳累如果考点距离实在远的话，可以提前一到两天住到附近

6、对于女孩子需要注意经期的问题，尤其是痛经，这是高考很多女生必须面对的情况，请提前咨询相关医生，可以适当延缓经期，不要胡乱用药以免伤害自己的身体女生一定要将自己的身体状态调到最优

7、有些考生由于考前焦虑会引发一些头疼脑热甚至感冒发烧的症状，一定要及时就医，争取将病痛的影响降到最低，同时父母要做好考试期间症状加重的情况应对准备，以防万一

8、如果孩子的状态不错的话，父母尽量减少干预，无论自己想说什么一定要先考虑一下看看适不适合这个时间段去说，尽可能的不要扰乱考前的节奏，避免关心则乱的情况

9、说了这么多既有关于父母的也有关于考生的，总之，所有的人都要进入考前的临战状态，松弛有度，一切按常进行同时，父母如果要陪考的话，一定要提前安排好自己的工作事项，做好时间上的安排，还有准备雨具，注意天气预报，此外陪考的家长也要主要炎热的天气避免中暑