饮茶禁忌你知多少详解不宜饮茶的12类人群。

大家都知道喝茶对人体有很多的好处，这是因为茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 虽然饮茶的好处多多，但是由于茶叶所含的成分众多，对于一些人群是不适合的，所以并不是什么人都是可以喝茶的。

工具/原料

茶叶

12类不宜饮茶的人群

1、孕妇：孕妇不宜过多饮茶，因为孕妇过多饮茶会使胎儿瘦小体弱。

2、儿童：因为儿童正在发育期间, 身体需铁量较多, 而茶叶中的单宁与食物中的铁结合后形成不溶性化合物, 会妨迥葫钴荬碍儿童对铁的吸收, 容易造成机体缺铁性贫血。况且茶中含咖啡碱的芳香物质, 能刺激儿童肠胃和神经中枢, 对儿童发育也不利。因此, 做家长的不要经常给儿童喝茶, 特别是浓茶更不能让他们喝。

3、哺乳期妇女：咖啡碱可通过乳汁进入婴儿体内, 使婴儿发生肠痉挛、贫血, 还会影响孩子的睡眠。茶也会影响乳汁的分泌量。

4、少女：少女经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素成分, 这些成分必须从食物中获得。而浓茶中的鞣酸很容易和食物中的铁质结合成鞣酸铁盐类, 妨碍肠黏膜对铁质的吸收,造成少女缺铁性贫血。

5、神经衰弱者：茶中的咖啡碱能使人兴奋, 引起基础代谢增高, 加重失眠。

6、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收, 使贫血加重。

7、肝功能不良者：咖啡碱绝大部分经肝脏代谢, 肝功能不良者饮茶, 将增加肝脏负担。

8、活动性胃溃疡患者：咖啡碱刺激胃液分泌, 加重病情, 影响溃疡愈合。

9、心脏病患者：饮茶过多, 会使心跳加快, 有时还可出现心律不齐。

10、便秘者：鞣酸有收敛作用, 能减弱肠管蠕动, 加重便秘。

11、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

12、醉酒者：酒精对心血管樽缅湫玳刺激很大, 咖啡碱可使心跳加快, 如果两者一起发挥作用, 对心脏功能欠佳者十分危险。很多醉酒者都习惯性喝浓茶解酒，其实这很不科学，认颊女伢希望看到这个的朋友，以后要劝戒你的朋友们，不要醉酒后饮用浓茶。