如何防止孩子近视眼

　　现在科技发达了，一些孩子都开始玩手机、电脑等，诊室里经常会有些小小的智能手机或平板电脑的受害者光临：眼睛看上去不对劲，喜欢眯眼和斜眼看东西。这就是所谓的“诒仓鋈烧视频综合征”。下面由好视力的小编为大家详细的介绍。

　　1、这样的患儿一般来说小小年纪就是个“手机控”或“平板电脑控”，吃饭时常常还不离手。

　　2、从父母带来的照片看来，早期孩子的眼睛位置正常，没有斜视迹象。但就诊时常常出现斜视，或为间歇性，或为恒定性，特别是在看近时特别明显。

　　3、检查还常常发现孩子伴有或重或轻的屈光异常，多为散光和假性近视。

　　6岁以内的孩子正处于眼球视力发育的高峰和快速时期，屈光度从出生的远视发展为轻微远视，甚至正视。但这一时期孩子的大脑、双眼视觉、视觉反射及视力的发育还未成熟，如果用眼习惯不良，非常容易出现斜视及屈光不正，从而导致弱视发生。

　　1、注意用眼卫生：

　　要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

　　2、视力下降应及时到医院检查、治疗。

　　此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情，从社会的角度，他建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，这样一来。就会把对青少年的的伤害减少到最小。

　　3、保护眼睛改变游戏方式：

　　现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

　　4、家庭护眼要注意眼睛保健：

　　坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

　　近视眼的家庭护理措施，建议大家可以补充伊分子叶黄素。希望那个能给近视眼患者带来一些帮助。注意日常的良好用眼习惯，如发现，还需及早的治疗，以免加重病情。

平时可以多使用绿色蔬菜及柑橘类水果及时补充叶黄素。也是要纠正自己不良的用眼习惯尤为重要。叶黄素还可以降低太阳直射形成的眩光对眼睛的刺激，又能帮助人们在昏暗的条件下清晰地看到影像，因此有利于人们在骄阳下或夜间驾驶、阅读。