蜂蜜可以与杏仁一起吃吗?蜂蜜和杏仁相克吗?

1、　　蜂蜜与杏仁能否一起吃，取决于二者的成分。蜂蜜是由蜜蜂酿造而成，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有微匪犬挚驰量元素、活性酶、多种维生素和氨基酸等丰富的营养成分，是一种营养丰富的食品。杏仁则具有良好的药用价值，含有丰富的营养成分，富含蛋白质、矿物质、脂肪、维生素以及不饱和脂肪酸等，由此可见，二者搭配对身体有益无害，蜂蜜和杏仁可以一起吃。

2、　　杏仁加蜂蜜也有不错的预防心血管病的作用。蜂蜜能够营养心肌和改善心肌的代谢功能，能扩张冠状动脉，并使血液的成分正常化，其中血红蛋白含量增加，心血管张力加强。杏仁油则能抑制胆固醇的生物合成，抑制脂质沉积于血管壁、促使胆固醇排泄、预防动脉硬化，进而达到预防心血管病的作用。

3、　　杏仁加蜂蜜搭配方法也有很多，平时可以冲水饮用，也可以制成蜂蜜黄油杏仁，香甜好吃又可以补充营养。不过蜂蜜中含有多种活性物质，过高温度会破坏这些活性成分，影响蜂蜜发挥作用，建议用40度左右的温水冲泡。此外杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁不宜直接食用，过量食用有中毒危险!